Na czym polega trening mentalny w sporcie?
Wielu sportowców nie jest przekonanych do zasadności psychologii sportowej – wydawałoby się, że to dwie całkowicie różne sfery. Tak naprawdę są one jednak mocno ze sobą połączone i nierozerwalne. Mentalność, czyli sposób myślenia jest tutaj szczególnie ważny – zwłaszcza pod wpływem stresu, który pojawia się podczas ważnych momentów. To powoduje, że psychologia sportowa koncentruje się…
Dowiedz się więcej