pomarańcze

Skąd można czerpać witaminę C?

Witamina C jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie człowieka. Odpowiada ona za szereg różnych procesów – nie tylko za właściwą odporność. Jak zadbać o zaopatrzenie organizmu we właściwy poziom witaminy C? Warto postawić na zdrową dietę, ale w okresach zwiększonego zapotrzebowania bardzo pomocne są także suplementy diety.